La gestion des émotions

...et si vous veniez faire un tour du côté de

Top&Go - émotions
Tout un chacun est traversé par les émotions. Il y en a 6 de base, la peur, la colère, la joie, la tristesse, le dégoût et la surprise. Chaque émotion a une fonction de vie et/ou de survie.
  • La peur sert à se protéger.
  • La colère correspond à la force, l’énergie, elle sert à faire reculer l’ennemi.
  • La joie a une fonction de partage et de lien.
  • La surprise permet de rafraîchir l’attention et d’engendrer le changement.
  • Le dégoût permet de rejeter physiquement et ou moralement.
  • La tristesse a pour fonction de savoir à qui l’on tient.

Les émotions ont une forte composante somatique. Ainsi elles se manifestent au travers du corps engendrant parfois des troubles fonctionnels et organiques.
Lorsque l’émotion devient trop intense ou qu’elle provoque un débordement émotionnel, un inconfort, une gêne dans le quotidien de la personne, il devient intéressant de proposer à cette dernière un accompagnement par l’hypnose et l’autohypnose afin de lui permettre :

  • 1 - D’identifier l’émotion en question,
  • 2 - De l’accueillir,
  • 3 - De la transformer et/ou de diminuer son intensité.
Cette approche de la traversée des émotions par l’hypnose et l’autohypnose ouvrira le chemin d’une connexion ou d’une reconnexion à soi et à son écosystème. Il en est de même pour les sentiments tels, la culpabilité, la honte, l’amour etc…